A túl sok ülés miatt megváltozik
a fenék formája. Ha évekig napi 8 órát ülünk, fenekünk nagy valószínűséggel laposabbá válik. Az nem jó, ha már huszonéves korodtóél fogva ülőmunkát végzel, mert azokban az években nagyobb átalakuláson megy át az emberi test. A sok ülés miatt lakulhat ki a narancsbőr is – írja a joy.hu.
A túl sok ülés miatt a hátgerincproblémáink is adódhatnak, főleg ha rossz tartással teszzük ezt (így van ez az emberek 90 százalékánál). Ekkor befeszülnek a csípő hajlítóizmai, s ezért blokkolják a fenékizmokat. Mivel nem mozog a medence, emiatt alakulhat ki a hátfájás. Ezt ajánlatos mihamarabb kezeltetni vagy legalább ajánlatos masszőrhöz járni.
Az ilyen fajta munka miatt más testrészünk is fájhat, például ilyenkor nagyobb nyomás nehezedik a térdre, a bokára is.
Az ülőmunka miatt változhat az edzésrutin is, mert elgyengülhet a fenékizom, s emiatt nem tudod rendesen elvégezni azokat a gyakorlatokat, amihez szükséges az erős és nagy farizom.