Nyár, munka, magánélet
– De milyen sorrendben?
Itt a nyár, egy végre pihentetőbb időszak. Vagy mégsem? Hiszen mind tudjuk: lehetetlen teljesen
elszakadni a munkahelyi teendőktől. A segítségkérés, előredolgozás általában csak ideiglenes
megoldást jelent. Sőt, a fontos hívásokat kénytelenek vagyunk a szabadságunk ideje alatt is fogadni.
Mégis, hogyan teremtsünk egyensúlyt a munkánk és a jól megérdemelt pihenés között? Íme, néhány
segítő tipp Andrea Dekkertől, a Trunstone szerzőjétől:
Állíts össze egy tervet! Az első és legfontosabb, hogy legyen terved, légy felkészült! Tedd átláthatóvá
magad előtt a munkahelyi feladatokat és rendszerezd azokat! Messze előregondolva tervezz a nyári
szabadságokkal, és a munkacsoporton belül is egyeztess, mert valakinek mindig a fedélzeten kell
maradnia.
Dolgozz előre! Nem mindig lehetséges, de ha igen, akár erőn felül is dolgozz többet. Megszabadulsz a
terhektől és képes leszel valóban magadra és a családodra összpontosítani a nyaralás ideje alatt.
Tegyél azért, hogy feltöltődhess!
Határozz meg korlátokat! Hiába szeretnéd magad mögött hagyni a munkát és élvezni a szabadság
minden pillanatát, jól tudjuk, ez szinte lehetetlen. Próbálj meg egyensúlyra törekedni! Alakíts ki
szabályokat arra, hogy mikor és hogyan fogsz dolgozni – például csak délután 5 és 6 óra között nézed
meg a postafiókodat –, viszont ügyelj arra is, hogy ez ne vegyen el minőségi időt a családodtól.
Légy felkészült! Sajnos gyakran előfordul, hogy bármennyire is ügyeltél a részletekre, ha váratlan
fennakadás következik be, a problémát azonnal orvosolni kell. Ilyenkor bárhol is legyél, a munka az
első, de ne feledd: ez az idő elsősorban a családról és a kikapcsolódásról szól!
A kapcsolati tőke megléte az, ami segíthet a szabadság alatti, munkával összefüggő stressz
csökkentésében. „Gondoljunk arra, hogyha váratlan nehézségekkel kell szembenéznünk, akár a
munkában, akár a privát életünkben, megfelelő ismertségekkel könnyen találhatunk olyasvalakit, aki
feloldja a problémás helyzetünket, és segít. Épp ezért fontos, hogy mind a munkánkban, mind a
kapcsolatépítésnél is tudatosak legyünk. – mondja Avidor András networking szakértő, a BNI
Magyarország vezetője.