Ha nem
vonz a ritmus és a koreográfiák, hanem inkább valami, kevésbé pörgős, az elmét, és a testet is átmozgató mozgásformát keresel, a jóga ideális választás lehet. Egy dologra biztosan számíthatsz, ha belevágsz. Ez pedig a változás.https://pszichoforyou.hu/szorongas-helyett-boldogsaghormonok-ezekre-a-valtozasokra-szamithatsz-ha-rendszeresen-jogazol/?fbclid=IwAR2lCUM6h-UtRY1celkdvHt3wjX1V7vMl5HOKVPy_kkMFCUej1g9gvHivAs