A PILATES
tornagyakorlatok segítségével megnő az izmok és az ízületek állóképessége, csökken a sérülékenységük, illetve egy esetleges sérülésnél gyorsabb a regenerálódásuk.
✅A lassú, kitartott gyakorlatok végzése során nagy hangsúlyt fektetünk a mozdulatok helyes kivitelezésére.
✅Erőnlétünket támogatja, lelki egyensúlyunkat is helyre billentheti.
Csoportvezető: Gyenes Ilona
Minden szerdán 18:30-tól
A foglalkozás ingyenes, de regisztrációhoz kötött.
A TÉRÍTÉSMENTES programot biztosítja:
Egészségfejlesztési Iroda – Lelki Egészségközpont
Borsod-Abaúj-Zemplén Megyei Központi Kórház és Egyetemi Oktatókórház
3526 Miskolc, Szentpéteri kapu 72-76.
További, térítésmentesen elérhető szolgáltatásainkról érdeklődjön elérhetőségeinken:
Tel: +36 46 515 200 / 11754
e-mail: efi@bazmkorhaz.hu