, mennyire vagyunk a jóga-boom elején. Az biztos, hogy soha nem jógáztak még ennyien a világon, mint ma, de ez nem jelenti azt, hogy a mozgásforma mindenki számára elérhető lenne: ezen próbál segíteni az Adnijóga nevű társadalmi vállalkozás.
Ha az ember Cambridge-ben tanul, előbb-utóbb kénytelen találni valamit, ami a könyvtárban töltött hosszú órák után segít neki elszakadni a tanulástól, hacsak nem akarja igénybe venni az egyetemi pszichológus (egyébként teljesen ingyenes) szolgáltatását. Az Adnijóga alapítója, Kalmár Anna 5 éve, az egyetem alatt és miatt kezdett el jógázni. „Az én pszichológusom a jóga volt. Úgy éreztem, hogy végre találtam egy mozgásformát, ahol nem azt várom, hogy vége legyen, hanem közben is jó.” A jógaoktatói tanfolyamot már az egyetem után, 2017 elején, Magyarországon végezte el, ekkor még konkrét tervek nélkül: a célja csak annyi volt, hogy otthon is biztonságosan tudjon gyakorolni.https://forbes.hu/uzlet/forbes-adnijoga-kalmar-anna-2019/
Ma már egyre elterjedtebb mozgásforma a SUP jóga, azonban még mindig sokan állnak értetlenül ezen új sport lényege és űzésének módja előtt. Cikkünkkel igyekszünk segíteni, hogy Te is megismerhesd ezt a szuper sportot! Tarts velünk! Mi is az a SUP jóga? A SUP jóga tulajdonképpen nem más, mint a…
A térdfájdalom hátterében leggyakrabban a porckopás áll, amelynek fennállása esetén mindenképpen tehermentesíteni kell a térdet. Ez azt jelenti, hogy olyan sportot ajánlatos űzni, amely nem terheli nagyon az ízületi porcot, szalagokat, de erősíti a térd körüli izmokat.Ilyen az úszás, amely során érdemes felváltva gyors- és hátúszásban edzeni. A mellúszás ugyanakkor…
Ha nem vonz a ritmus és a koreográfiák, hanem inkább valami, kevésbé pörgős, az elmét, és a testet is átmozgató mozgásformát keresel, a jóga ideális választás lehet. Egy dologra biztosan számíthatsz, ha belevágsz. Ez pedig a változás.https://pszichoforyou.hu/szorongas-helyett-boldogsaghormonok-ezekre-a-valtozasokra-szamithatsz-ha-rendszeresen-jogazol/?fbclid=IwAR2lCUM6h-UtRY1celkdvHt3wjX1V7vMl5HOKVPy_kkMFCUej1g9gvHivAs
Figyelem! Az alábbi, a cikkhez hozzáfűzött hozzászólások nem az eszakhirnok.com nézeteit tükrözik. Mi a hírt/eseményt közöljük, a kommenteket nem tudjuk befolyásolni - azok az olvasók személyes véleményét tartalmazzák.
