Hedonista útmutató prosztataproblémák ellen
Frissítő smoothie az edzés után, forró csalántea egy jóleső fürdővel a nap végén. Ilyen és ehhez hasonló tippeket és trükköket gyűjtöttünk össze azoknak a férfiaknak, akik szeretik élvezni az élet minden percét, méghozzá úgy, hogy közben az egészségükről – egészen pontosan a prosztatájuk jólétéről – sem feledkeznek meg.
Gyümölcsös desszertek az egészségért
Nincs frissítőbb, mint egy gyümölcssaláta, gyümölcsturmix vagy egy gyümölcsös-proteines smoothie az edzés után. A finomság ráadásul nem csak desszertnek jó, de védelmet is nyújthat prosztatánk számára is. Az eper, áfonya és szeder közös tulajdonsága, hogy mindegyik gazdag C-vitaminban és antioxidánsokban. Előbbi, gyulladáscsökkentő hatása révén segít a prosztatitisz tüneteinek mérséklésében, utóbbi pedig a rákkeltő molekulák ellen veszi fel a harcot. A C-vitamint persze más gyümölcsökben is bőven megtalálhatjuk, így ezeket bátran párosíthatjuk például egy smoothie elkészítésekor. Adjunk még az összeállításba egy kis banánt, tejet, proteinport és máris kész a turmix, amiért a prosztatánk is hálás lesz!https://hvg.hu/brandchannel/proxelan_20181128_utmutato_prosztata_problemak_tippek
Tököljünk!