| REHABILITÁCIÓS GYAKORLAT IDŐSÖDŐ FÉRFIAKNAK !
Az orvosom elkezdett nekem egy edzésprogramot. Rendelt mellém egy gyalogló terapeutát. Soha nem tudtam, hogy a gyaloglás ilyen ösztönző és szórakoztató is lehet. Nem beszélünk sokat a séta során. A pszichiáterem mintegy 10 méterrel előttem jár, ő állitja be a tempót.
Az orvosom szerint állapotom napról-napra javul, az egyes mérföldek megtételével. Jó a sziv állapota, a vérnyomás és a légzés is, sőt érdekes módon sokat javult még a látásom is…!!!
|
Mosolygós illegtető, billegtető vidám popsi torna gyakorlatok mindenkinek is. 😀 Gömbölyded és körteformályú idomoknak is erősen javallott. 🙂
Akkor válik be a gyakorlat ha a két popsiknál középen csőszerűen átlehet látni. 😉
Kíváncsi féléknek középen be lehet kukucskálni. 😀
Pusztán csak a látványa is vérnyomáscsökkentő.