A hosszú élethez vezető út
Hámori Barbara, több népszerű RTL-es tévésorozat producere és showrunnere podcastot indított Az Én Kék Zónám címmel
Az új podcast a longevity, vagyis a hosszú, minőségi élet titkait kutatja, olyan témák mentén mint a helyes táplálkozás, a mozgás, az alvás, a szociális kapcsolatok és a stresszmenedzsment. A műsor a nevét azokról az egyedülálló helyekről kapta, ahol a legmagasabb számban élnek 100 év felettiek, ezek a világ úgynevezett kék zónái, amikről számos kutatás látott már napvilágot. Az epizódokban szakértők osztják meg tapasztalataikat – tudományos alapokra helyezve a hosszú élet kérdéseit. Emellett Hámori Barbara személyes motivációja teszi egyedivé a podcastet.
„Jelenleg 52 éves vagyok, 3 gyereket szültem, voltam sikeres és sikertelen, fent és lent, egy örökké és folyton újrakezdő. Kérdésekre keresek válaszokat és végletekig maximalista vagyok. Tudni akarom, élhetünk-e tényleg 120 évig? És ha igen, megéri-e ezért küzdenünk? Vagy ami ennél még fontosabb: meddig élhetünk jól és egészségben?” – kérdezte.