Krisztián egy tibeti hangtál fürdővel alapoz

A Belső ösvény nevet adtam annak az önismeretet támogató, transzformatív elvonulásnak, amelyre most hívlak Téged, kedves Lélek!

Május 10-11-ei hétvégén kerül megrendezésre Boldván, a Lélekmagházban .

Ez, a közvetlenül Teliholdat megelőző hétvége, csodás lehetőséget ad, hogy elengedjünk mindent, ami nem szolgálja a fejlődésünket, jóllétünket. Segítségedre lesznek ehhez a következő “eszközök”:
 Yin jóga tipusú ászanázás, tradicionális Vrindávan-gangótri gyakorlatsor
 Önismeretet növelő játékos gyakorlatok
Testi-lelki tisztulást hozó Csendkunyhó Szer
Relaxált állapotba vivő tibeti hangtál fürdő
 Tiszta vegán étkezés (szombaton egytál étel, vasárnap reggeli, majd három fogásos ebéd)
 A felkelő nap sugarainak fényében fürdőzve – Surya Namaskar gyakorlás

A yin jóga, ülő és fekvő ászanái a 3-5 perces kitartásokkal, segít igazán mélyre menni önmagunkba. A kontroll, ami alatt tartjuk magunkat egész nap, sőt egész felnőtt életünk folyamán, ilyenkor elveszni látszik. Gátak szabadulnak fel testi és lelki értelemben egyaránt. Távozni tud a feszültség durva – és finom fizikai szinten is.

Vrindávan-gangótri gyakorlatsor mentális, illetve fizikális ráhangolódásból, ászana-, és pránájáma-gyakorlatokból, relaxációból áll.
Vrindávan-Gangótri Jógarendszer elnevezés a Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola által oktatott jóga tradicionális, gaudiíja vaisnaváktól alászálló hátterére utal.”A kifejezés első tagja Vrindávana, a Gaudíja-vaisnava szellemi-lelki hagyományunk központját jelöli, míg a Gangótri szó a Himalájában tevékenykedő Srí-vaisnava testvér-közösségünk központjára utal. E komplex jógarendszer a két vaisnava irányzat jógával kapcsolatos tanításait egyesítve alkalmazza.”

Az önismereti játékokba beleviszem minden kreativitásom. Azt gondolom, ahhoz, hogy levetkőzzük gátlásainkat és képesek legyünk teljesen elengedni azt a merevséget, ami a felnőtt lét egyik velejárója, a legjobb, ha előcsalogatjuk gyermeki énünket és bele engedjük magunkat ebbe az állapotba. Ez hozzásegít bennünket a belső gyermek gyógyításához is.

A Csendkunyhó Szer-t János, a Lélekmagház tulajdonosa fogja tartani.
Ezt megelőzően Krisztián egy tibeti hangtál fürdővel alapozza meg az este igazán mély, lelket feltáró, hangulatát.
Ez a két program egyszerre ellazít és feltölt. Különleges energiák lesznek jelen, mindeki, más tapasztalással lesz gazdagabb általuk.

Amit mindenképp szükséges hoznod:
Fürdőruha, kinti papucs, két törölköző, fürdőköpeny, hálózsák (annak, aki már nem fér el a vendégszobában, emiatt a jógateremben fog aludni polifoam matracon)

Amit NEM kell hoznod:
jóga matrac, pléd relaxációhoz, eszközök a jóga órához (blokk,tégla,hengerpárna)

A részvételi díj:
Szállás vendégszobában, étkezéssel, programokon való részvétellel együtt: 33.000 ft. (8 fő részére biztosított)
Szállás a jógateremben polifoam matracon, hálózsákkal (ezt magadnak kell biztosítani), étkezéssel, programokon való részvétellel együtt: 29.000 ft.

Helyedet 15.000 ft előleg befizetésével tudod biztosítani.

Jelentkezni messenger üzenetben vagy az oroszalexandra.10@gmail.com mail címen lehet.